Inhaltsstoffe in CBD-Kosmetik: die INCI-Liste lesen

Kurz gefasst

• Cannabidiol ist in Kosmetik ein Bestandteil unter vielen. Die Pflegebasis macht den Großteil aus.
• Die INCI-Liste ist nach Menge sortiert. Der größte Anteil steht vorn.
• Cannabis Sativa Seed Oil ist nicht Cannabidiol. Hanfsamenöl und CBD sind zwei verschiedene Einträge.
• Duftstoffe sind der häufigste Auslöser von Hautreaktionen. Sie stehen am Ende der Liste.

Woraus ein CBD-Pflegeprodukt besteht

Ein Pflegeprodukt mit Cannabidiol besteht aus einer Basis aus Wasser und Fetten, dazu kommen Hilfsstoffe und der Extrakt. Wenn Sie einen Tiegel umdrehen, sehen Sie diese Bauteile in der Zutatenliste wieder. Vier Gruppen decken fast jede Rezeptur ab.

Die erste Gruppe sind Trägeröle und Fette. Sie geben dem Produkt seine Textur und tragen den Extrakt. Cannabidiol ist fettlöslich und braucht deshalb eine ölige Umgebung.

Die zweite Gruppe ist Wasser, in der Liste als Aqua geführt. Bei einer Creme steht es meist an erster Stelle. Ein Balsam und ein Öl kommen dagegen ohne Wasserphase aus.

Die dritte Gruppe sind Hilfsstoffe. Dazu zählen Emulgatoren, Konservierung, Feuchthaltemittel wie Glycerin und Antioxidantien wie Tocopherol, also Vitamin E. Die vierte Gruppe ist der Hanfextrakt selbst, meist als Isolat oder als Extrakt aus Blättern und Blüten.

Trägeröle und Fette

Das Trägeröl bestimmt das Hautgefühl stärker als der Anteil Cannabidiol. Wer zwei Cremes vergleicht, merkt den Unterschied sofort an der Textur. Die Auswahl reicht von leicht bis sehr reichhaltig.

Ein leichtes Öl zieht schnell ein und hinterlässt kaum Film. Dazu gehört Caprylic Capric Triglyceride, also fraktioniertes Kokosöl. Mehr zu dieser Basis steht unter MCT-Öl als Trägeröl.

Reichhaltige Fette bleiben länger auf der Haut. Butyrospermum Parkii Butter ist Sheabutter, Simmondsia Chinensis Seed Oil ist Jojobaöl. Beide finden sich häufig in Balsamen und in Handcremes.

Cannabis Sativa Seed Oil ist kaltgepresstes Hanfsamenöl. Es dient als Pflegeöl und passt gut zur Erzählung eines Hanfprodukts. Was dieses Öl ausmacht, beschreibt Hanfsamenöl als Zutat.

Emulgatoren und Konservierungsstoffe

Emulgatoren verbinden Wasser und Fett, Konservierungsstoffe halten Keime aus dem Tiegel. Beide Gruppen haben einen schlechten Ruf und eine klare Aufgabe. Ohne sie wäre eine wasserhaltige Creme nicht haltbar.

Denken Sie an Öl und Essig im Salat: ohne Rühren trennen sich die Schichten sofort wieder. Ein Emulgator übernimmt genau diese Aufgabe dauerhaft. Typische Einträge sind Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate und Lecithin.

Wasser ist ein Nährboden für Keime. Deshalb braucht jede Creme ein Konservierungssystem. Häufig stehen dort Phenoxyethanol, Benzyl Alcohol, Sodium Benzoate oder Potassium Sorbate.

Ein wasserfreies Produkt braucht weniger davon. Ein reines Öl oder ein Balsam verdirbt langsamer, weil Keime dort schlecht wachsen. Dafür ranzt das Fett mit der Zeit, und ein Antioxidans wie Tocopherol bremst diesen Vorgang.

So lesen Sie eine INCI-Liste

Die INCI-Liste nennt alle Bestandteile in absteigender Menge, und ab einem Anteil unter einem Prozent darf die Reihenfolge frei sein. Diese Regel erklärt fast jede Verwirrung auf der Packung. Sie steht in der europäischen Kosmetikverordnung.

INCI steht für International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, also eine einheitliche Fachbezeichnung für jeden Stoff. Sie ist in ganz Europa gleich. Deshalb heißt Wasser überall Aqua und Sheabutter überall Butyrospermum Parkii Butter.

Die ersten drei bis fünf Einträge machen den Großteil des Produkts aus. Alles danach liegt oft schon im Bereich weniger Prozent. Der hintere Teil sagt daher wenig über die Menge aus.

Eintrag in der Liste	Was dahintersteckt
Aqua	Wasser, meist der größte Anteil.
Caprylic Capric Triglyceride	Fraktioniertes Kokosöl als leichtes Trägeröl.
Butyrospermum Parkii Butter	Sheabutter, reichhaltiges Fett.
Cannabis Sativa Seed Oil	Hanfsamenöl aus gepressten Samen.
Cannabidiol	Der CBD-Anteil des Produkts.
Parfum	Sammelbegriff für die Duftmischung.

Angenommen, Sie halten zwei Tiegel nebeneinander. Steht Cannabidiol bei beiden ganz hinten, hilft nur die Milligramm-Angabe weiter. Sie steht getrennt von der INCI-Liste auf der Packung oder im Laborbericht, den das Analysezertifikat erklärt.

Cannabis Sativa Seed Oil ist nicht Cannabidiol

Hanfsamenöl und Cannabidiol sind zwei verschiedene Einträge, und nur einer davon bringt CBD ins Produkt. Diese Verwechslung ist die häufigste Falle im Regal. Sie lässt sich in zehn Sekunden auflösen.

Hanfsamenöl wird aus den Samen der Pflanze gepresst. Samen enthalten praktisch kein Cannabidiol. In der Liste erscheint das Öl als Cannabis Sativa Seed Oil.

Cannabidiol stammt dagegen aus Blättern und Blüten. In der INCI-Liste steht es als Cannabidiol, manchmal auch als Cannabis Sativa Leaf Extract oder Cannabis Sativa Flower Extract. Cannabidiol ist als kosmetischer Bestandteil im europäischen Verzeichnis geführt.

Ein Produkt mit Hanfblatt im Namen und ohne einen dieser Einträge enthält kein CBD. Wie der Stoff auf der Haut arbeitet, ordnet CBD und Haut ein.

Auch das Bild auf der Verpackung führt oft in die Irre. Ein grünes Blatt sagt nichts über den Inhalt aus. Verlässlich ist allein die Zutatenliste auf der Rückseite.

Duftstoffe und deklarationspflichtige Allergene

Duftstoffe lösen häufiger Hautreaktionen aus als der Hanfextrakt, deshalb müssen bekannte Auslöser einzeln auf der Packung stehen. Stellen Sie sich vor, ein Produkt riecht angenehm nach Lavendel. Genau dieser Duft kann bei empfindlicher Haut zum Problem werden.

Die Duftmischung selbst erscheint als Parfum. Einzelne Stoffe mit Allergiepotenzial brauchen zusätzlich ihren eigenen Namen. Die Schwelle liegt bei 0,001 Prozent in Produkten, die auf der Haut bleiben.

Für Produkte zum Abspülen gilt 0,01 Prozent. Duschgel und Seife dürfen also mehr enthalten, bevor ein Name fällt. Der Grund ist die kurze Zeit auf der Haut.

Seit 2023 ist diese Liste deutlich länger geworden. Aus rund 26 namentlich zu nennenden Stoffen wurden etwa 80. Neue Produkte müssen die erweiterte Kennzeichnung seit Mitte 2026 tragen, Restbestände dürfen noch bis 2028 im Handel bleiben.

Bekannte Namen sind Limonene, Linalool, Citronellol und Geraniol. Wer auf Duft verzichten möchte, greift zu einem Produkt ohne den Eintrag Parfum. Wie Sie ein neues Produkt vorher testen, steht unter CBD-Kosmetik anwenden.

Eine vollständige Zutatenliste ist selbst schon ein Qualitätsmerkmal. Fehlt sie, fehlt die Grundlage für jeden Vergleich. Einen Überblick über die Produktformen gibt CBD-Kosmetik, das gesamte Themenfeld bündelt alles über CBD.

Häufige Fragen

Ist Cannabis Sativa Seed Oil dasselbe wie CBD? Nein. Cannabis Sativa Seed Oil ist Hanfsamenöl aus gepressten Samen und enthält praktisch kein Cannabidiol.

Warum steht Cannabidiol so weit hinten in der INCI-Liste? Die Liste ist nach Menge sortiert. Der Anteil liegt meist unter einem Prozent, deshalb steht der Eintrag im hinteren Teil.

Was bedeutet Parfum in der Zutatenliste? Parfum ist ein Sammelbegriff für die Duftmischung. Einzelne Duftstoffe mit Allergiepotenzial stehen ab einem festgelegten Anteil zusätzlich mit Namen dort.

Brauche ich Konservierungsstoffe in einer Creme? Bei einer wasserhaltigen Creme ja. Ohne Konservierung wären Keime nach kurzer Zeit ein Problem.

Zuletzt geprüft am 16. August 2026 von Bernard Vos. Wie wir Inhalte prüfen, steht in den Redaktionsrichtlinien.

Diese Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei bekannten Allergien oder Hautproblemen wenden Sie sich an Arzt oder Apotheker.